Wandern ist nicht ohne Gefahren. Besonders in unzugänglichen Bergregionen ist Vorsicht geboten. Unwegsames Gelände und plötzliche Wetterumstürze können leicht zum Verhängnis werden. Wichtige Tipps, wie man sicher wieder nach Hause kommt.
Traumwanderkulisse in Hinterthal, Salzburger Land
Immer wieder kommt es in den Bergen zu schweren Unfällen. Es verunglücken dabei nicht nur hochalpine Wanderer auf extremen Touren , sondern häufig auch normale Wochenendurlauber, sei es aus Unvorsichtigkeit oder aus Überschätzung. Hier die 10 ultimativen Tipps von Wanderführer Sarjo Mayer aus Hinterthal im Salzburger Land , wie man sicher auf den Berg kommt und wieder herunter!
1. Schuhe : Sandalen und Flipflops gehören nicht auf den Berg . Auch, wenn es nur gemächlich bergan geht , spätestens beim Abstieg sollte der Tritt in festen Schuhen stabil sein und möglichst die Knöchel in halbhohen Wanderschuhen geschützt werden .
Das beste Wasser schenkt die Natur, Hochkönig, Österreich
2. Proviant: nicht immer ist eine Hütte in nächster Nähe und Hunger , sowie Unterzuckerung führen schnell zu Unaufmerksamkeit und Schwäche . Immer etwas zu essen dabei haben und seien es nur ein paar Nüsse oder ein Sportriegel . Auf jeden Fall Wasser in ordentlicher Menge mitnehmen und regelmäßig trinken .
3. Kleidung / Mehrere Lagen : das Wetter ändert sich schnell in den Bergen , daher mehrere Lagen Kleidung mitnehmen , auch an warmen Tagen sollte eine Jacke als Windschutz im Rucksack sein .
Immer dabei: Wanderstöcke, Hochkönig
4. Stöcke : für viele scheint es bequemer zu sein, mit nur einem Stock, wie in alten Zeiten zu wandern , doch ein Stock an jeder Seite gibt mit etwas Übung die größere Sicherheit . Kurz beim Aufgang , längere Einstellung der Stöcke beim Abstieg.
5. Route / Wanderkarte : ob auf dem Handy , im Wanderführer oder ausgedruckt , man sollte immer wissen , wohin man wandert und wie man zurück kommt . Moderne Apps erleichtern die Orientierung .
Wetterwechsel am Hochkönig, Salzburger Land
6. Wetter: Sonnenschein auf der App und trotzdem Nebel ? Am Berg muss man immer das Wetter im Auge behalten . Verantwortungsvolle Wanderer verzichten lieber auf einen Berg, wenn die Wettervorhersage nicht gut ist
7. Auskunft / Abmeldung im Hotel : wohin geht es ? Immer jemanden Bescheid sagen, wohin die Tagestour geht . So kann man in etwa einschätzen, wann die Wanderer zurück sein sollten .
8. Wanderführer : in unbekanntem Gebiet sollte man an einer geführten Tour mit einem erfahrenen Guide teilnehmen . So kann man die Wanderung genießen, ohne Gefahr zu laufen , sich zu verirren oder in unwegsames Gelände zu geraten
9. Hilfeset/ Isolierdecke: auch kleine Verletzungen oder unangenehme Blasen können bei einer Wanderung zur Gefahr werden . Immer ein kleines erste Hilfe Set und Blasenpflaster dabei haben . Für Wartezeiten auf Hilfe nimmt eine dünne isolierdecke im Rucksack kaum Platz weg .
10. Begleitung : wenn schon ohne Führer, dann nie ohne Begleitung wandern gehen . In schwierigen Situationen oder nach einem Sturz kann man vielleicht nicht mehr selber über das Handy Hilfe rufen . Eine Wanderbegleitung gibt nicht nur Sicherheit, sondern teilt die schönen Erlebnisse.